Personal Training, ein auf die persönlichen Wünsche und Ziele abgestimmtes Training, macht es möglich die eigenen Ziele schnell und effektiv zu erreichen.
„Personal Training (engl. persönliches Training, Einzeltraining) bezeichnet das körperliche und ggf. auch mentale Fitnesstraining im Rahmen einer persönlichen und individuellen Betreuung einzelner Personen durch einen ausgebildeten Trainer. Dabei berät er bei der Erstellung eines Trainingsplan, bereitet auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmte Einzellektionen vor und gibt Tipps für eine das Training unterstützende Ernährung.“
Quelle: https://de.wikipedia.org/wiki/Personal_Training
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